Glosar de ingrediente

Acid organic slab, obținut prin fermentație (oțet) sau sinteză, folosit ca regulator de aciditate și, în concentrații mici, ca agent de curățare sau tonifiere.

Beneficii cosmetice: Ajustează pH-ul formulelor, are efect ușor astringent și clarifiant; folosit tradițional în clătirea părului pentru luciu.

Beneficii suplimente: Rar folosit ca atare în suplimente; oțetul de mere apare ca ingredient alimentar auxiliar în unele formule.

Atenționări speciale: Nediluat, este iritant pentru piele și mucoase. Se folosește doar în concentrații mici, corect tamponate.

Aminoacid neesențial, component al factorului natural de hidratare (NMF) din stratul cornos al pielii.

Beneficii cosmetice: Contribuie la hidratarea de suprafață și la menținerea flexibilității pielii, alături de ceilalți aminoacizi din NMF.

Beneficii suplimente: Rol în sinteza altor aminoacizi și în metabolismul energetic celular (ciclul ureei).

Atenționări speciale: Ingredient bine tolerat; fără atenționări speciale la concentrațiile uzuale cosmetice.

Agent chelator sintetic (bifosfonat) care leagă ionii metalici (fier, calciu, cupru) din formulă.

Beneficii cosmetice: Stabilizează formulele prevenind decolorarea, râncezirea și degradarea conservanților în prezența urmelor de metale din apă.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Utilizat în concentrații mici (sub 1%); considerat sigur ca aditiv tehnic, fără contact prelungit cu pielea intactă.

Acid natural derivat din cereale și leguminoase, cu proprietăți chelatoare și ușor exfoliante.

Beneficii cosmetice: Chelator natural, antioxidant, ajută la uniformizarea nuanței tenului prin inhibarea tirozinazei.

Beneficii suplimente: În alimentație, poate reduce absorbția fierului și zincului (efect antinutrient) dacă e consumat în exces din cereale nerafinate.

Atenționări speciale: Poate crește sensibilitatea la lumină ușor; se recomandă protecție solară la utilizare zilnică.

O vitamină hidrosolubilă din complexul B, esențială pentru diviziunea celulară, sinteza ADN-ului și regenerarea tisulară.

Beneficii cosmetice: Stimulează regenerarea celulară, îmbunătățește fermitatea pielii, oferă protecție împotriva stresului oxidativ provocat de radiațiile UV și ajută la uniformizarea tenului.

Beneficii suplimente: Esențial în formarea globulelor roșii, prevenirea anemiilor și susținerea dezvoltării sănătoase a sistemului nervos la făt în timpul sarcinii.

Atenționări speciale: În suplimentele alimentare, dozele de peste 1.000 µg/zi pot masca simptomele unei deficiențe de vitamina B12.

Un glicozaminoglican prezent în mod natural în matricea extracelulară a pielii, țesuturilor conjunctive și articulațiilor. Forma hidrolizată are o masă moleculară mică pentru o penetrare adâncă.

Beneficii cosmetice: Umectant de excepție (reține de până la 1.000 de ori greutatea sa în apă). Hidratează intensiv, umple ridurile fine și reface bariera cutanată.

Beneficii suplimente: Susține lubrifierea articulară și menține hidratarea și elasticitatea pielii din interior.

Atenționări speciale: Tolerat excelent. În produsele cosmetice folosite în medii foarte uscate, trebuie formulat alături de ingrediente emoliente pentru a preveni pierderea apei.

Un acid alfa-hidroxi (AHA) obținut prin fermentația carbohidraților sau prin sinteză. Face parte din factorul natural de hidratare (NMF) al pielii.

Beneficii cosmetice: Exfoliază blând celulele moarte ale stratului cornos, stimulează înnoirea celulară, crește hidratarea naturală și ajută la menținerea pH-ului acid sau fiziologic (utilizat în produse pentru ten și igienă intimă).

Beneficii suplimente: Utilizat ocazional ca regulator de aciditate sau agent de conservare.

Atenționări speciale: Fiind un AHA, poate crește fotosensibilitatea pielii. Se recomandă utilizarea unei creme cu factor de protecție solară (SPF).

Forma-acid a vitaminei B5, precursor al Coenzimei A, esențială în metabolismul energetic celular; diferă de Panthenol (forma-alcool folosită topic), deja descris separat în glosar.

Beneficii cosmetice: Rar folosită direct topic (Panthenol este preferat pentru stabilitate); poate apărea ca ingredient secundar în formule combinate.

Beneficii suplimente: Susține metabolismul energetic, sinteza hormonilor și a colesterolului bun; deficiența este rară dar poate cauza oboseală și furnicături.

Atenționări speciale: Bine tolerată la dozele uzuale de supliment; fără atenționări speciale cunoscute.

O familie de acizi organici hidrosolubili, derivați din fructe, lapte sau trestie de zahăr.

Beneficii cosmetice: Exfoliază stratul superficial al pielii, estompează petele pigmentare, stimulează producția de colagen, netezesc ridurile fine și redau luminozitatea tenului.

Beneficii suplimente: AHA nu se aplică drept ansamblu în suplimente (acizii individuali precum acidul citric au rol de excipient).

Atenționări speciale: Efect fotosensibilizant. Produsele cosmetice ce conțin AHA trebuie însoțite de recomandarea de a folosi protecție solară (SPF 30+) pe timpul zilei. Pot fi iritanți pentru tenul sensibil.

Acizi grași liberi, saturați sau nesaturați, extrași din uleiuri vegetale sau grăsimi animale, cu rol structural în formule.

Beneficii cosmetice: Emolienți și co-emulgatori; conferă textura densă, catifelată cremelor și balsamurilor, întăresc bariera lipidică a pielii.

Beneficii suplimente: Acidul oleic (Omega-9) și acidul palmitic apar ca surse de grăsimi în unele suplimente lipidice.

Atenționări speciale: Acidul oleic are indice comedogenic moderat-ridicat; poate agrava tenul predispus la acnee.

Compuși bazici folosiți pentru a ajusta și crește pH-ul formulelor, esențiali în special în produsele de colorare a părului (deschid solzii cuticulei).

Beneficii cosmetice: Neutralizează acizii din formulă, activează procesul oxidativ de vopsire și permondulare a părului.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: În concentrații mari sunt caustici; pot provoca iritații ale scalpului și ochilor. Contactul cu ochii necesită clătire imediată și abundentă.

Alcooli volatili cu efect de solvent, folosiți pentru a dizolva parfumul sau alte ingrediente și pentru textura ușoară, cu uscare rapidă.

Beneficii cosmetice: Solvent, agent de răcire și fixativ în spray-uri de păr, tonice și deodorante; potențează pătrunderea altor ingrediente active.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: La utilizare frecventă sau în concentrații mari, poate usca pielea și fragiliza bariera cutanată. Se evită pe tenul foarte sensibil sau lezat.

Alcooli grași solizi sau lichizi, cu masă moleculară mare, complet diferiți de alcoolul etilic - nu usucă pielea, ci o catifelează.

Beneficii cosmetice: Emolienți, co-emulgatori și agenți de îngroșare pentru creme și balsamuri de păr; conferă senzație de catifelare (slip).

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerați; rareori pot fi ușor comedogeni (mai ales alcoolul lauric) la ten predispus la acnee.

Compuși aromatici naturali sau de sinteză, prezenți frecvent în uleiurile esențiale și în parfumurile compuse. Un număr de 26 dintre ei (extinși la peste 80 prin Regulamentul UE 2023/1545) trebuie declarați individual pe etichetă atunci când depășesc 0,01% în produsele care se clătesc și 0,001% în cele care rămân pe piele.

Beneficii cosmetice: Contribuie la mirosul plăcut al produsului; unii (linalool, limonen) au și proprietăți antimicrobiene ușoare.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Sunt cei mai frecvenți alergeni de contact din cosmetică. Persoanele cu dermatită alergică de contact sau ten foarte sensibil ar trebui să verifice prezența lor pe etichetă, indiferent dacă provin din „parfum” natural sau de sinteză.

Extracte sau pulberi obținute din alge marine sau de apă dulce, bogate în minerale (iod, magneziu, zinc), aminoacizi, polizaharide și antioxidanți.

Beneficii cosmetice: Remineralizează, detoxifică, hidratează profund și oferă efect de fermitate și tonifiere (anti-aging).

Beneficii suplimente: Susțin metabolismul energetic, stimulează imunitatea și furnizează micronutrienți esențiali.

Atenționări speciale: Conțin iod în cantități variabile. Persoanele cu afecțiuni tiroidiene (hipertiroidism, tiroidită Hashimoto) trebuie să consulte medicul înainte de consumul suplimentelor cu alge.

Extract obținut din frunzele plantei Aloe barbadensis, bogat în polizaharide, vitamine, minerale și enzime.

Beneficii cosmetice: Efect calmant excepțional, antiinflamator, cicatrizant și hidratant. Ideal după expunerea la soare, ras sau iritații.

Beneficii suplimente: Susține sănătatea sistemului digestiv, reduce inflamația gastrointestinală și sprijină imunitatea.

Atenționări speciale: Pentru suplimentele alimentare se utilizează gel purificat fără aloină (substanță laxativă puternică din coajă). Rareori pot apărea alergii de contact.

Unitățile structurale de bază ale proteinelor și componente ale factorului natural de hidratare (NMF).

Beneficii cosmetice: Mențin bariera cutanată, cresc elasticitatea, repară structura firului de păr degradat și susțin hidratarea profundă.

Beneficii suplimente: Susțin refacerea țesutului muscular, sinteza internă de colagen și keratină, precum și funcția imunitară.

Atenționări speciale: Ingredient extrem de sigur. Dozele excesive în suplimente pot provoca un ușor disconfort digestiv.

Compuși alcalini volatili, folosiți în vopselele oxidative de păr pentru a deschide cuticula firului și a permite pigmentului să pătrundă.

Beneficii cosmetice: Facilitează decolorarea și vopsirea permanentă a părului; cresc eficiența agenților oxidanți.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Iritanți respiratori și cutanați cu miros pătrunzător; pot usca și fragiliza firul de păr și scalpul. Formulele „fără amoniac” folosesc de regulă etanolamină ca alternativă.

Ciupercă medicinală rară, endemică din munții Taiwanului, ce crește exclusiv pe specia protejată de arbore de camfor (Cinnamomum kanehirae). Este renumită pentru profilul său chimic unic, extrem de bogat în triterpenoide specifice (antcini), polizaharide (beta-glucani), adenozină și enzime antioxidante (SOD). Este utilizată intensiv atât în suplimente nutritive (hepatoprotecție masivă și imunomodulare), cât și în cosmetică avansată pentru efectele sale de regenerare, depigmentare și stimulare a microcirculației.

Beneficii cosmetice: Reducerea petelor pigmentare: inhibă activitatea enzimei tirozinază și blochează sinteza excesivă de melanină, estompând petele de vârstă, melasma și hiperpigmentarea post-inflamatorie. Susținere vasculară și microcirculație (varice, cuperoză): compușii bioactivi îmbunătățesc circulația sanguină periferică, tonifică pereții vaselor capilare și reduc staza venoasă, fiind ideală în formule pentru varice, venectazii (pânză de păianjen) sau picioare grele. Efect antioxidant & anti-aging: neutralizează radicalii liberi, protejează colagenul împotriva stresului oxidativ și ajută la menținerea fermității pielii. Antiinflamator și cicatrizant: calmează iritațiile, reduce roșeața și accelerează refacerea barierei cutanate.

Beneficii suplimente: Conform studiilor clinice publicate și disponibile în baze de date internaționale, are mai multe efecte benefice care merită studiate (a se vedea, cu titlu de exemplu, informațiile disponibile pe site-urile de specialitate oficiale antrodia - Search Results - PubMed, antrodia - MeSH - NCBI, antrodia - Search Results - PMC).

Atenționări speciale: Pentru uz cosmetic, se recomandă efectuarea unui test de sensibilitate (patch test) pe o porțiune mică de piele înainte de utilizarea pe suprafețe extinse. A se feri de lumină și căldură excesivă. Pentru uz intern, administrarea suplimentului are și un minunat efect de detox, care variază în funcție de starea organismului.

Solventul universal și baza majorității formulelor cosmetice; primul ingredient listat pe etichetă indică, de regulă, cea mai mare pondere din produs.

Beneficii cosmetice: Dizolvă ingredientele hidrosolubile și formează faza apoasă a emulsiilor; suport pentru hidratare.

Beneficii suplimente: Component universal, folosit ca solvent și în formele lichide ale suplimentelor.

Atenționări speciale: Fără atenționări; apa cosmetică este purificată sau demineralizată, diferită de apa potabilă menajeră.

Agenți oxidanți puternici, folosiți pentru a decolora pigmentul natural al părului (melanina) și pentru a activa coloranții oxidativi.

Beneficii cosmetice: Esențiali pentru decolorare și vopsire permanentă a părului; sulfiții acționează ca antioxidanți sau stabilizatori în formulă.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Persulfații sunt cauza principală a reacțiilor alergice severe (inclusiv respiratorii) la coafor; apa oxigenată în concentrații mari poate provoca arsuri chimice ale scalpului. Se recomandă întotdeauna testul cutanat prealabil.

Obținut din semințele sau fructul copacului Adansonia digitata, bogat în acizi grași esențiali (Omega 3, 6, 9), vitamina C și polifenoli.

Beneficii cosmetice: Uleiul hrănește intensiv pielea uscată, reface bariera lipidică și disciplinează părul uscat sau degradat.

Beneficii suplimente: Pulberea din fruct este un antioxidant puternic și o sursă excelentă de fibre prebiotice și vitamina C.

Atenționări speciale: Uleiul poate fi ușor comedogen pentru tenul foarte gras sau acneic.

Osmolit natural derivat din sfeclă de zahăr, diferit de Cocamidopropyl Betaine (surfactant); reglează echilibrul osmotic celular.

Beneficii cosmetice: Hidratant și agent de protecție osmotică, ajută pielea să rețină apa în condiții de stres (căldură, vânt, salinitate).

Beneficii suplimente: Susține funcția hepatică și metabolismul homocisteinei; folosită și ca sursă de colină.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerată; nu se confundă cu tensioactivul Cocamidopropyl Betaine, deși numele este asemănător.

Filtrate de fermentație obținute prin cultivarea unor bacterii/drojdii benefice pe un substrat vegetal (aloe vera, troscot, coada-calului), similar principiului biofermenților deja descriși în glosar, dar cu o compoziție diferită de tulpini și plante.

Beneficii cosmetice: Postbioticele rezultate (peptide, acizi organici, polizaharide) au efect calmant, de echilibrare a microbiomului cutanat sau al scalpului și de întărire a barierei cutanate.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează ca atare în suplimente; principiul fermentației este folosit separat pentru probiotice orale.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerate; recomandate pentru scalp sensibil sau predispus la mătreață.

Ingrediente bioactive obținute prin fermentarea materiilor prime vegetale (aloe vera, troscot, coada-calului, matcha, morcov, sfeclă, turmeric) cu tulpini probiotice.

Beneficii cosmetice: Echilibrează microbiomul pielii, întăresc bariera de protecție cutanată, calmează inflamațiile și oferă protecție antioxidantă superioară.

Beneficii suplimente: Susțin sănătatea florei intestinale, digestia și imunitatea organismului.

Atenționări speciale: Ingrediente moderne, foarte bine tolerate, cu efecte extraordinare.

O vitamină hidrosolubilă din complexul B, co-factor în enzimele responsabile de metabolismul acizilor grași și aminoacizilor.

Beneficii cosmetice: Fortifică firul de păr de la rădăcină, redă strălucirea și ajută la menținerea sănătății pielii și scalpului.

Beneficii suplimente: Recomandată pentru combaterea căderii părului, fortificarea unghiilor casante și menținerea sănătății pielii.

Atenționări speciale: În suplimente, dozele ridicate (>5 mg/zi) pot interfera cu testele medicale de laborator (tiroidă – TSH/FT4 și troponină). Se oprește suplimentarea cu 3-5 zile înainte de recoltare.

Extracte obținute din icre de pește (somon, păstrăv, cortegon), bogate în acizi grași Omega-3, aminoacizi și oligoelemente.

Beneficii cosmetice: Efect nutritiv și regenerant, susține elasticitatea firului de păr și strălucirea; folosit frecvent în tratamente premium de păr.

Beneficii suplimente: Sursă marină de Omega-3, folosită ocazional în suplimente pentru piele și păr.

Atenționări speciale: Poate provoca reacții la persoanele cu alergie la pește sau fructe de mare.

Carbon poros, activat termic, cu suprafață mare de absorbție a impurităților și a excesului de sebum.

Beneficii cosmetice: Curăță profund porii, absoarbe toxinele și excesul de ulei; frecvent în măști și geluri de curățare pentru ten gras.

Beneficii suplimente: Folosit ocazional intern pentru absorbția toxinelor (sub supraveghere medicală, nu ca uz cosmetic curent).

Atenționări speciale: Utilizarea prea frecventă poate usca excesiv pielea prin efect absorbant puternic; nu se recomandă zilnic pe tenul uscat.

Ceară naturală secretată de albinele lucrătoare, folosită din antichitate ca agent de structurare în cosmetice.

Beneficii cosmetice: Formează un film protector ocluziv, întărește textura balsamurilor și rujurilor, are proprietăți emoliente și ușor antimicrobiene.

Beneficii suplimente: Rar folosită ca atare; propolisul și mierea (produse conexe stupului) sunt mai frecvente în suplimente.

Atenționări speciale: Poate fi ușor comedogenă în concentrații mari; contraindicată persoanelor cu alergie la produse apicole.

Lipide speciale care alcătuiesc peste 50% din cimentul intercelular al stratului cornos.

Beneficii cosmetice: Refac bariera protectoare a pielii, previn pierderea de apă transepidermică, reduc sensibilitatea cutanată și protejează împotriva factorilor de mediu.

Beneficii suplimente: Ceramidele vegetale (phytoceramides) orale ajută la hidratarea pielii din interior.

Atenționări speciale: Ingrediente extrem de sigure, ideale chiar și pentru pielea atopică, sensibilă sau afectată de rozacee.

Săruri cuaternare de amoniu, cu sarcină electrică pozitivă, care se atașează de firul de păr (încărcat negativ după spălare).

Beneficii cosmetice: Reduc încrețirea și electricitatea statică, ușurează pieptănarea, netezesc cuticula firului de păr, reprezentând ingrediente-cheie ale balsamurilor de păr.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Bine tolerate pe scalp; se evită contactul direct și prelungit cu ochii.

Fruct tradițional din medicina ayurvedică, reprezentând una dintre cele mai bogate surse naturale de vitamina C și polifenoli.

Beneficii cosmetice: Antioxidant puternic, stimulează strălucirea pielii, tonifică scalpul și previne încărunțirea sau căderea prematură a părului.

Beneficii suplimente: Protejează celulele împotriva stresului oxidativ, susține imunitatea și vitalitatea generală.

Atenționări speciale: Poate avea un ușor efect de scădere a glicemiei la administrarea orală sub formă de supliment.

Un alcaloid natural extras din boabele de cafea, ceai sau guaraná.

Beneficii cosmetice: Stimulează microcirculația sanguină, reduce pungile și cearcănele din zona ochilor și are efect drenant în produsele anticelulitice.

Beneficii suplimente: Stimulează sistemul nervos central, crește atenția, vigilența și susține arderea grăsimilor în efort fizic.

Atenționări speciale: În suplimente, consumul excesiv (>400 mg/zi) poate provoca nervozitate, palpitații, insomnii și creșterea tensiunii arteriale. Contraindicată persoanelor cu hipertensiune.

Principala proteină structurală din corp (piele, articulații, oase). Forma hidrolizată constă în peptide scurte cu absorbție ridicată.

Beneficii cosmetice: Creează un film protector hidratant pe suprafața pielii, catifelează și netezește textura cutanată.

Beneficii suplimente: Stimulează producția proprie de colagen, crește elasticitatea pielii, reduce profunzimea ridurilor și susține articulațiile.

Atenționări speciale: De origine animală (bovină, marină, porcină). Nu este potrivit pentru vegani. Colagenul marin poate declanșa alergii la persoanele alergice la pește.

Pigmenți sintetici sau minerali identificați universal prin numărul din Colour Index International, folosiți pentru a colora produsele cosmetice sau părul.

Beneficii cosmetice: Conferă culoare produsului finit (formule colorate) sau părului (vopsele); oxidul de titan are și rol de opacifiant sau de protecție UV minerală.

Beneficii suplimente: Unii coloranți alimentari aprobați (identificați similar, cu prefixul E) sunt folosiți la colorarea capsulelor sau siropurilor.

Atenționări speciale: Coloranții azoici (precum CI 26100) pot provoca reacții alergice la persoanele sensibile; unii coloranți sunt restricționați pentru produsele de contur al ochilor.

Proteine vegetale descompuse enzimatic în lanțuri scurte de aminoacizi (peptide), care pătrund mai ușor în firul de păr deteriorat.

Beneficii cosmetice: Repară și consolidează structura firului de păr, oferă volum și elasticitate, reduc ruperea și electricitatea statică.

Beneficii suplimente: Surse alternative de proteine vegetale (mai ales cea din soia) în unele suplimente pentru sportivi.

Atenționări speciale: Formele derivate din grâu pot conține urme de gluten - de evitat pe produsele capilare ale persoanelor cu alergie severă la grâu (nu doar boală celiacă, care nu e afectată de aplicare topică).

Amestec de concentrate din fructe tropicale, folosit exclusiv ca aromatizant natural în formulele lichide sau gumate ale suplimentelor alimentare.

Beneficii cosmetice: Nu se utilizează în produsele cosmetice.

Beneficii suplimente: Conferă gust și aromă naturală suplimentelor, fără rol nutrițional semnificativ la cantitățile folosite ca aromatizant.

Atenționări speciale: Poate conține urme de zaharuri naturale din fruct; persoanele cu alergie specifică la unul dintre fructele enumerate ar trebui să verifice compoziția exactă a lotului.

Familie de conservanți cu spectru larg (antibacterian și antifungic), printre cei mai utilizați înlocuitori ai parabenilor în cosmetica modernă.

Beneficii cosmetice: Previn contaminarea microbiană a produsului pe durata utilizării, prelungind stabilitatea și siguranța formulei.

Beneficii suplimente: Sodium Benzoate și Potassium Sorbate sunt aprobați și ca aditivi alimentari (E211, E202) pentru conservarea produselor lichide.

Atenționări speciale: Fenoxietanolul este limitat la maximum 1% în UE; poate fi ușor iritant pentru pielea foarte sensibilă sau pentru zona ochilor la concentrații mari.

Conservanți sintetici cu eficacitate puternică, dar cu risc ridicat de sensibilizare cutanată, motiv pentru care au fost tot mai strict reglementați în UE.

Beneficii cosmetice: Asigură protecție antimicrobiană eficientă la concentrații foarte mici.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Amestecul MCI/MI este interzis în produsele care nu se clătesc (creme, loțiuni) din 2016; Methylisothiazolinone (MI) singur este interzis complet în produsele leave-on din 2017 și limitat la 0,0015% în produsele rinse-off (șampoane, geluri de duș) din 2018. Este unul dintre cei mai frecvenți alergeni de contact identificați clinic - se recomandă evitarea la pielea sensibilizată.

Polimeri sintetici de uz cosmetic, care formează o peliculă flexibilă pe firul de păr sau pe piele.

Beneficii cosmetice: Oferă fixare, volum și rezistență la umiditate în produsele de styling; copolimerii de tip polyquaternium, în special, condiționează și detensionează firul de păr.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Bine tolerați; utilizarea repetată a produselor cu polimeri fixatori puternici poate da senzație de „acumulare” pe fir, necesitând clarifiere periodică.

Emulgatori derivați din glicerină sau sorbitol și acizi grași, folosiți pentru a lega faza apoasă de cea uleioasă a unei formule cosmetice.

Beneficii cosmetice: Stabilizează texturile de tip cremă sau loțiune, oferă senzație catifelată și previn separarea fazelor.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare; unii esteri similari (E471) sunt aditivi alimentari emulgatori.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerați, printre cei mai blânzi emulgatori disponibili; rar cauzează iritații.

Tensioactivi neionici, obținuți prin etoxilarea alcoolilor grași, care ajută uleiul și apa să se combine într-o emulsie stabilă.

Beneficii cosmetice: Emulgatori și agenți de solubilizare, esențiali în cremele, balsamurile și vopselele de păr; permit dispersarea uniformă a pigmenților și uleiurilor.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Pot conține urme de 1,4-dioxan (subprodus de fabricație) dacă nu sunt purificați corespunzător; producătorii responsabili aplică etape suplimentare de rafinare pentru a minimiza acest risc.

Extract din florile plantei de arnică, bogat în sescviterpene (sesquiterpene) lactonice și flavonoide.

Beneficii cosmetice: Proprietăți puternic antiinflamatoare, decongestionante și calmante. Eficient în reducerea umflăturilor, vânătăilor, cearcănelor și picioarelor obosite.

Beneficii suplimente: Rar utilizat oral (doar în remedii homeopate extrem de diluate).

Atenționări speciale: Nu se aplică pe răni deschise sau piele lezată. Poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile la familia Asteraceae (aceeași familie cu ambrozia, gălbenelele, mușețelul).

Extract obținut din tulpina sau frunzele de bambus, fiind cea mai bogată sursă naturală de siliciu organic (silice).

Beneficii cosmetice: Remineralizează, fortifică firul de păr subțiat, matifiază tenul gras și susține sinteza de colagen.

Beneficii suplimente: Sprijină sănătatea oaselor, articulațiilor, părului și unghiilor.

Atenționări speciale: Ingredient foarte sigur, fără contraindicații majore.

Extract vegetal bogat în vitamina C, acizi din fructe (AHA), elagitaninuri (respectiv compuși polifenolici naturali găsiți în plante și fructe, cunoscuți pentru puternicele lor efecte antioxidante și antiinflamatoare) și antioxidanți.

Beneficii cosmetice: Astringent blând, iluminează tenul tern, reglează sebumul și protejează pielea împotriva stresului oxidativ.

Beneficii suplimente: Furnizează antioxidanți și polifenoli.

Atenționări speciale: Persoanele cu alergie cunoscută la căpșune pot dezvolta reacții alergice de contact.

Extract din fructul de castravete, bogat în apă, vitamina C, silice și enzime cu efect calmant.

Beneficii cosmetice: Efect calmant, decongestionant și ușor astringent; folosit frecvent în produse pentru conturul ochilor și tonice.

Beneficii suplimente: Aport de hidratare și vitamina C, folosit ocazional în sucuri funcționale sau amestecuri detox.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerat, potrivit chiar și pentru tenul sensibil sau iritat.

Extract bogat în antociani, vitamina C, flavonoide și acizi grași esențiali.

Beneficii cosmetice: Protejează vasele capilare (excelent pentru tenul cu cuperoză sau rozacee), calmează iritațiile și previne fotoîmbătrânirea.

Beneficii suplimente: Susține microcirculația sanguină, sănătatea ochilor și imunitatea.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerat.

Extract din florile plantei de coada-șoricelului, tradițional folosită pentru proprietățile sale calmante și cicatrizante.

Beneficii cosmetice: Antiinflamator, calmant pentru pielea iritată sau predispusă la roșeață (cuperoză), ajută la echilibrarea sebumului.

Beneficii suplimente: Utilizată tradițional ca ceai digestiv, dar nu este un ingredient standardizat de supliment.

Atenționări speciale: Poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile la plante din familia Asteraceae (aceeași familie cu ambrozia, gălbenelele, mușețelul).

Extract bogat în oleuropeină și hidroxitirozol – antioxidanți fenolici extrem de puternici.

Beneficii cosmetice: Protejează celulele pielii împotriva degradării provocate de radiațiile UV și poluare, are efect purifiant și antimicrobian.

Beneficii suplimente: Contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale și protejează lipidele din sânge de stresul oxidativ.

Atenționări speciale: Ca supliment, poate scădea ușor tensiunea arterială; persoanele sub tratament hipotensiv trebuie să fie prudente.

Extract din florile de gălbenele, cunoscut de secole pentru efectul calmant și cicatrizant asupra pielii.

Beneficii cosmetice: Antiinflamator și emolient, accelerează refacerea pielii iritate, folosit frecvent în produse pentru bebeluși și ten sensibil.

Beneficii suplimente: Uneori prezentă în ceaiuri și infuzii cu rol digestiv sau calmant, dar rar ca ingredient de supliment standardizat.

Atenționări speciale: Poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile la plante din familia Asteraceae (aceeași familie cu ambrozia, gălbenelele, mușețelul).

Extract nutritiv din embrionul bobului de grâu, bogat în vitamina E, ceramide vegetale și proteine.

Beneficii cosmetice: Hrănește, regenerează pielea uscată sau matură, sporește elasticitatea cutanată și repară părul uscat.

Beneficii suplimente: Sursă naturală concentrată de antioxidanți și acizi grași nesaturați.

Atenționări speciale: Conține gluten, motiv pentru care persoanele cu boală celiacă sau alergii severe la grâu trebuie să fie prudente.

Extract din rădăcina de ginseng, bogat în ginsenozide, compuși cu proprietăți antioxidante și stimulante ale microcirculației.

Beneficii cosmetice: Revigorează, stimulează microcirculația scalpului (favorizând creșterea firului de păr) și are efect antioxidant pentru piele.

Beneficii suplimente: Adaptogen tradițional, folosit pentru energie, concentrare și rezistență la stres.

Atenționări speciale: La consum intern poate interacționa cu anticoagulante sau stimulante; se recomandă precauție la persoanele cu hipertensiune.

Extract din frunzele arbustului de hamamelis, bogat în taninuri, cu proprietăți astringente și antiinflamatorii recunoscute.

Beneficii cosmetice: Tonifiază, strânge porii, reduce inflamația și este eficient pentru tenul gras sau predispus la acnee.

Beneficii suplimente: Folosit tradițional intern pentru circulația venoasă, dar nu este un ingredient standard de supliment cosmetic.

Atenționări speciale: Poate fi ușor uscător sau astringent la utilizare frecventă pe pielea deja uscată.

Extract din conurile plantei de hamei, bogat în fitoestrogeni (8-prenylnaringenin), flavonoide și taninuri.

Beneficii cosmetice: Tonifică, oferă fermitate pielii, stimulează creșterea părului și echilibrează scalpul gras sau cu mătreață.

Beneficii suplimente: Efect calmant asupra sistemului nervos, ajută la inducerea somnului și atenuează disconfortul la menopauză.

Atenționări speciale: Datorită conținutului de fitoestrogeni, suplimentele orale sunt contraindicate femeilor cu antecedente de cancere hormonodependente.

Extract fructat bogat în vitamina C, acizi organici și enzime (actinidină).

Beneficii cosmetice: Iluminează tenul, oferă un efect delicat de reîmprospătare și protejează împotriva radicalilor liberi.

Beneficii suplimente: Aport de antioxidanți și enzime digestive.

Atenționări speciale: Actinidina poate declanșa reacții la persoanele hipersensibile la kiwi.

Extract obținut din cultura de celule vegetale nediferențiate ale unui soi rar de măr elvețian (Uttwiler Spätlauber), cunoscut pentru longevitatea sa la depozitare.

Beneficii cosmetice: Protejează celulele cutanate de senescență, susține regenerarea și are efect antioxidant anti-îmbătrânire.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în forma de celule-stem vegetale în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Ingredient premium, bine tolerat; fără atenționări speciale cunoscute.

Peptide obținute din proteina de mazăre, folosite pentru efectul lor de tip lifting temporar și de întărire.

Beneficii cosmetice: Susține fermitatea firului de păr și a pielii, oferă efect de umplere temporară a firelor subțiri sau deteriorate.

Beneficii suplimente: Sursă vegetală de proteine, populară în suplimentele proteice pentru intoleranții la lactoză sau soia.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerat; risc redus de alergie comparativ cu proteinele din soia sau grâu.

Extract sau proteină din boabele de orez, tradițional asociat în cultura asiatică cu părul strălucitor și pielea luminoasă.

Beneficii cosmetice: Iluminează tenul, oferă textură mătăsoasă firului de păr și are efect ușor antioxidant (conține acid ferulic).

Beneficii suplimente: Amidonul și proteina de orez apar ca excipienți sau surse proteice hipoalergenice în unele suplimente.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerat; alternativă hipoalergenică frecventă la proteinele din grâu sau soia.

Extract bogat în papaină (enzimă proteolitică), vitaminele A și C.

Beneficii cosmetice: Oferă o exfoliere enzimatică blândă (îndepărtează celulele moarte fără frecare fizică), curăță porii și netezește textura pielii.

Beneficii suplimente: Papaina ajută la digestia proteinelor în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Papaina poate cauza iritații ușoare pe pielea hipersensibilă sau pe leziuni deschise.

Extract din fructe bogat în vitamine (A, C, E), acizi AHA naturali și minerale.

Beneficii cosmetice: Hidratează, catifelează și redă strălucirea tenului obosit sau tern.

Beneficii suplimente: Aport nutritiv și antioxidant.

Atenționări speciale: Ingredient extrem de blând, fără contraindicații specifice.

Extract dintr-o plantă australiană folosită tradițional de aborigeni, cu conținut ridicat de polifenoli antiinflamatori.

Beneficii cosmetice: Reduce sensibilitatea și înroșirea pielii, calmează rapid disconfortul cauzat de agenți iritanți (inclusiv cei din formulele de curățare).

Beneficii suplimente: Nu este un ingredient standard de supliment alimentar.

Atenționări speciale: Bine tolerat; util special în formulele destinate pielii reactive sau post-epilare.

Extract din semințele de schinduf (fenugreek), bogat în saponine, proteine și mucilagii.

Beneficii cosmetice: Fortifiant pentru firul de păr, susține densitatea capilară și are efect emolient pentru piele.

Beneficii suplimente: Folosit tradițional pentru susținerea lactației și a echilibrului glicemic; unul dintre cele mai studiate suplimente din fitoterapie.

Atenționări speciale: La consum intern poate da mirosul caracteristic de „sirop de arțar” transpirației sau urinei; poate interacționa cu medicația pentru diabet.

Extract bogat în acid elagic, vitamina C și polifenoli.

Beneficii cosmetice: Antioxidant excepțional, astringent blând, reglează producția de sebum și calmează pielea predispusă la roșeață.

Beneficii suplimente: Proprietăți antioxidante și tonice.

Atenționări speciale: Toleranță cutanată foarte bună.

Compuși aromatici de sinteză, folosiți ca note de fond (mosc, lemnoase) pentru a prelungi persistența parfumului unui produs.

Beneficii cosmetice: Oferă notă olfactivă de fond, caldă și persistentă, în compoziția de parfum a produsului finit.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Fac parte din categoria „Parfum” de pe etichetă; pot contribui, la persoanele foarte sensibile, la reacții cutanate, deși riscul lor alergen este considerat mai scăzut decât al alergenilor de parfum reglementați individual.

Alcool triol de origine vegetală sau sintetică, unul dintre cei mai eficienți și mai studiați umectanți din cosmetică.

Beneficii cosmetice: Atrage și reține apa în stratul cornos, catifelează pielea, susține funcția de barieră cutanată și are efect calmant.

Beneficii suplimente: Folosită ocazional ca excipient sau umectant în forme lichide sau gel de suplimente.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerată; în climat foarte uscat, la concentrații mari poate atrage umiditatea din piele spre suprafață dacă nu e formulată corect (efect invers).

Familie de glicoli mici, folosiți ca umectanți, solvenți pentru active și potențiatori ai eficacității conservanților.

Beneficii cosmetice: Hidratează, ajută la dizolvarea uniformă a ingredientelor active și cresc penetrarea acestora în piele; unii (Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin) au și efect antimicrobian ușor.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează, în general, în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Propylene Glycol poate provoca, rar, iritații la persoanele cu piele foarte sensibilă sau dermatită de contact preexistentă.

Sare de calciu a acidului gluconic, formă ușor asimilabilă de calciu, folosită atât cosmetic, cât și ca supliment mineral.

Beneficii cosmetice: Agent de întărire sau calmare, uneori folosit după tratamente cu acizi exfolianți pentru a neutraliza excesul de aciditate.

Beneficii suplimente: Sursă de calciu biodisponibil pentru sănătatea osoasă și musculară.

Atenționări speciale: La doze mari de supliment poate interacționa cu anumite medicamente cardiace; se recomandă respectarea dozei recomandate.

Derivat cationic (cu sarcină pozitivă) al aminoacizilor din mătase, obținut prin modificare chimică pentru a adera mai bine de firul de păr.

Beneficii cosmetice: Condiționează, reduce electricitatea statică și oferă luciu prin depunere pe suprafața firului de păr deteriorat.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Bine tolerat; poate provoca rar reacții la persoanele cu alergie cunoscută la proteinele din mătase naturală.

Polizaharide naturale, extrase fie din semințe de tara sau guar, fie obținute prin fermentație bacteriană (guma xantan), folosite pentru a da consistența formulelor cosmetice a unui gel.

Beneficii cosmetice: Îngroașă și stabilizează texturile, oferă senzație plăcută la aplicare; formele cuaternizate (guar hidroxipropiltrimoniu) condiționează suplimentar firul de păr.

Beneficii suplimente: Guma xantan este folosită și ca aditiv alimentar (E415) pentru textură în produse fără gluten.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerate; ocazional pot provoca reacții la persoanele cu alergie la leguminoase (guar, tara).

Compuși dulci extrași din frunzele plantei Stevia rebaudiana, cu putere de îndulcire de până la 300 de ori mai mare decât zahărul, fără calorii.

Beneficii cosmetice: Nu se utilizează în produsele cosmetice.

Beneficii suplimente: Îndulcitor natural, fără impact glicemic semnificativ, folosit ca alternativă la zahăr în siropuri și pudre funcționale.

Atenționări speciale: Poate lăsa un ușor gust amărui la concentrații mari; considerat sigur de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) la dozele uzuale de consum.

Fibră prebiotică naturală, extrasă de obicei din rădăcina de cicoare, care hrănește bacteriile benefice din intestin.

Beneficii cosmetice: Ocazional folosită ca agent de textură sau hidratant ușor filmogen.

Beneficii suplimente: Prebiotic recunoscut, susține echilibrul microbiotei intestinale și funcționează sinergic cu probioticele. Notă: microbiota reprezintă totalitatea microorganismelor (bacterii, fungi, virusuri) dintr-un anumit mediu, iar microbiomul include atât aceste organisme vii (microbiota), cât și materialul lor genetic (genomul total), precum și mediul înconjurător și interacțiunile lor.

Atenționări speciale: La persoanele cu sindrom de intestin iritabil, dozele mari pot provoca balonare sau disconfort digestiv.

Argilă minerală fină, de culoare albă, cu putere absorbantă mai blândă decât alte argile (bentonită, rhassoul).

Beneficii cosmetice: Absoarbe excesul de sebum, matifiază și curăță blând porii, potrivită și pentru tenul sensibil sau uscat, spre deosebire de argilele mai puternic absorbante.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare uzuale.

Atenționări speciale: Bine tolerat; poate usca ușor pielea dacă e folosit prea frecvent sau lăsat prea mult timp pe ten.

Proteina structurală principală care formează părul, unghiile și stratul superior al pielii.

Beneficii cosmetice: Umple zonele deteriorate ale firului de păr, îi crește rezistența, netezește cuticula și fortifică unghiile fragile.

Beneficii suplimente: Furnizează aminoacizii sulfurați necesari pentru sinteza internă de keratină.

Atenționări speciale: De origine animală (extrasă din lână de oaie sau pene). Nu este potrivită pentru formulări vegane.

Un aminoacid sulfurat, precursor direct al glutationului (cel mai puternic antioxidant endogen) și component esențial al keratinei.

Beneficii cosmetice: Protejează împotriva stresului oxidativ și susține regenerarea celulară.

Beneficii suplimente: Stimulează creșterea și rezistența părului și unghiilor, susținând totodată detoxifierea hepatică.

Atenționări speciale: În suplimente, dozele mari pot cauza disconfort gastric minor. Se recomandă administrarea în timpul mesei.

Fosfolipid natural, extras de obicei din soia sau floarea-soarelui, component structural al membranelor celulare.

Beneficii cosmetice: Emulgator natural și emolient, susține refacerea barierei lipidice a pielii; adesea folosit în formule clean beauty.

Beneficii suplimente: Sursă de colină și fosfolipide, susține sănătatea membranelor celulare și funcția hepatică.

Atenționări speciale: Poate provoca reacții la persoanele cu alergie la soia, dacă provine din această sursă (verificați originea pe etichetă).

Extract mineral obținut din piatra semiprețioasă de malachit, bogat în cupru biodisponibil.

Beneficii cosmetice: Detoxifiant cutanat, antioxidant puternic (stimulează enzima superoxid dismutază), protejează pielea de poluanți și oferă o culoare albastră naturală formulelor.

Beneficii suplimente: Nu este utilizat în suplimente alimentare (cuprul alimentar provenind din săruri solubile precum gluconatul de cupru).

Atenționări speciale: Destinat exclusiv uzului cosmetic extern.

Proteine fibroase obținute din gogoșii viermilor de mătase (Bombyx mori).

Beneficii cosmetice: Rețin umiditatea, formează un film mătăsos protector pe piele și păr, oferind netezire și luciu deosebit.

Beneficii suplimente: Rar utilizat oral.

Atenționări speciale: Ingredient de origine animală sau provenind de la insecte (non-vegan).

Forma solubilă în apă a vitaminei B3, implicată direct în procesele de reparare celulară și sinteză NAD+/NADP+.

Beneficii cosmetice: Reglează secreția de sebum, micșorează porii dilatați, estompează petele pigmentare, reface bariera de protecție (stimulează ceramidele) și reduce roșeața.

Beneficii suplimente: Susține metabolismul energetic și sănătatea pielii și a sistemului nervos.

Atenționări speciale: În mediu foarte acid, niacinamida se poate transforma în acid nicotinic, provocând o înroșire temporară a pielii (flushing). Se evită formularea directă cu acizi puternici ne-neutralizați.

Precursor al acidului pantotenic (vitamina B5), convertit rapid în vitamină la nivelul pielii.

Beneficii cosmetice: Hidratant profund, calmant, epitelizant (accelerează vindecarea leziunilor), reduce roșeața și conferă elasticitate părului.

Beneficii suplimente: Acidul pantotenic susține sinteza de hormoni și metabolismul energetic.

Atenționări speciale: Unul dintre cele mai sigure ingrediente cosmetice. Tolerat excelent de pielea bebelușilor și pielea sensibilă.

Un agent sintetic antifungic și antimicrobian de generație nouă.

Beneficii cosmetice: Tratează mătreața și dermatita seboreică a scalpului prin combaterea ciupercii Malassezia, reducând mâncărimea și descuamarea.

Beneficii suplimente: Interzis în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Ingredient strict cosmetic. În UE este supus reglementărilor privind concentrația maximă admisă (1,0% în produse care se clătesc, 0,5% în produse care nu se clătesc).

Familie de compuși aromatici („baze” și „cuplanți”) care reacționează cu apa oxigenată în interiorul firului de păr pentru a forma molecula de pigment permanent. Aparțin aceleiași clase chimice ca para-fenilendiamina (PPD), cel mai cunoscut alergen din vopselele de păr.

Beneficii cosmetice: Formează, prin oxidare, pigmenții coloranți permanenți din interiorul firului de păr - responsabili de rezistența la spălare a vopselei.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Reglementarea UE impune menționarea obligatorie a avertismentului „Conține fenilendiamine” pe ambalaj. Sunt cei mai frecvenți alergeni de contact asociați cu vopsitul părului; se recomandă întotdeauna testul cutanat cu 48 de ore înainte de aplicare, iar produsul este interzis pentru vopsirea genelor sau sprâncenelor.

Tulpini bacteriene selecționate, vii sau inactivate (postbiotice), folosite în suplimentele alimentare pentru susținerea florei intestinale.

Beneficii cosmetice: Nu se folosesc ca atare topic; principiul biofermenților cosmetici (fermentație aplicată local) este diferit și e descris separat în glosar.

Beneficii suplimente: Susțin echilibrul microbiotei intestinale, digestia, imunitatea și, prin conexiunea axei intestin-piele, pot influența indirect sănătatea tenului.

Atenționări speciale: Persoanele cu imunitate sever compromisă ar trebui să discute cu medicul înainte de a începe o cură cu probiotice vii. Eficacitatea este specifică fiecărei tulpini (nu toate probioticele au aceleași efecte).

Gaze lichefiate sub presiune, folosite exclusiv ca agenți propulsori în produsele cosmetice de tip spray sau aerosol.

Beneficii cosmetice: Permit pulverizarea fină și uniformă a produsului (spray-uri fixative, deodorante, spume).

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Inflamabile - a nu se pulveriza lângă flacără deschisă sau surse de căldură; a se evita inhalarea directă și prelungită.

Complex proteic extras din lapte, bogat în aminoacizi esențiali și peptide bioactive.

Beneficii cosmetice: Hrănesc, hidratează intensiv, calmează pielea iritată și refac structura firului de păr fragil.

Beneficii suplimente: Proteinele din zer (whey) susțin masa musculară și refacerea tisulară.

Atenționări speciale: Contraindicate persoanelor cu alergie la proteinele din lapte (cazeină sau lactalbumină).

Antioxidant liposolubil prezent în mod natural în celulele umane, esențial pentru producția de energie celulară (ATP).

Beneficii cosmetice: Energizează celulele pielii, combate ridurile, previne fotoîmbătrânirea și protejează împotriva radicalilor liberi.

Beneficii suplimente: Susține sănătatea sistemului cardiovascular, oferă energie celulară și încetinește procesele de îmbătrânire.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerată. Ca supliment alimentar, poate interfera ușor cu tratamentele anticoagulante.

Sare comună, folosită în cosmetică nu drept aromatizant, ci ca agent tehnic de reglare a vâscozității formulelor pe bază de tensioactivi.

Beneficii cosmetice: Îngroașă șamponul și gelurile de duș prin interacțiune cu tensioactivii, fără a adăuga costuri suplimentare de formulare.

Beneficii suplimente: Electrolit esențial, folosit ocazional în suplimentele de rehidratare sau electroliți.

Atenționări speciale: În concentrații mari poate usca firul de păr vopsit; fără riscuri la aplicare topică în cantitățile uzuale din formule.

Săruri minerale folosite ca agenți tehnici de stabilizare a vâscozității și pH-ului în formulele de vopsit părul.

Beneficii cosmetice: Reglează consistența cremei de vopsea și contribuie la stabilitatea chimică a amestecului oxidativ.

Beneficii suplimente: Magneziul (sub alte forme, precum citrat sau bisglicinat) este un mineral esențial folosit frecvent în suplimente pentru relaxare musculară și somn.

Atenționări speciale: Fără riscuri semnificative la aplicare topică; formele de supliment cu magneziu pot avea efect laxativ la doze mari.

Lipidă din familia sfingoidelor, precursor natural al ceramidelor, component al „cimentului” intercelular din stratul cornos.

Beneficii cosmetice: Susține refacerea barierei lipidice a pielii, alături de ceramide și colesterol, reducând pierderea de apă transepidermică.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerată; fără atenționări speciale cunoscute la concentrațiile cosmetice uzuale.

Săruri minerale folosite ca agenți de stabilizare, anti-redepunere și potențare a eficienței decolorante în produsele de îngrijire a părului.

Beneficii cosmetice: Stabilizează pH-ul, previn redepunerea impurităților și cresc eficiența decolorării uniforme a firului de păr.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Silicații pot fi ușor alcalini sau iritanți pentru scalpul sensibil; se recomandă clătire abundentă după utilizare.

Dioxid de siliciu de puritate cosmetică, folosit ca agent de matifiere și texturare a formulelor.

Beneficii cosmetice: Absoarbe sebumul, matifiază tenul și estompează optic porii și liniile fine; agent anti-aglomerare în pudre.

Beneficii suplimente: Siliciul organic (diferit de silica cosmetică) este folosit uneori pentru sănătatea unghiilor și părului.

Atenționări speciale: Bine tolerată; formele de silice folosite în produse spray sau pudră trebuie să fie de calitate cosmetică, non-cristalină, pentru a evita riscul de inhalare pe termen lung.

Polimeri sintetici pe bază de siliciu, inerți din punct de vedere chimic, folosiți pentru textura lor lunecoasă și efectul de netezire instantanee.

Beneficii cosmetice: Oferă luciu, netezesc cuticula firului de păr, reduc încrețirea și creează o senzație catifelată, imediată, pe piele.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Nu sunt comedogeni în sine, dar utilizarea excesivă poate da senzație de „acumulare” pe fir sau piele, necesitând clarifiere periodică. Unii siliconi volatili (ciclici) sunt tot mai reglementați din motive de impact asupra mediului.

Emulgator cationic derivat din acid stearic, folosit frecvent ca alternativă la sărurile cuaternare clasice de amoniu.

Beneficii cosmetice: Condiționează firul de păr, reduce electricitatea statică și ușurează pieptănarea, cu o senzație mai ușoară decât siliconii.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Bine tolerat pe scalp; poate necesita neutralizare cu un acid (de exemplu, acidul citric) pentru activare optimă în formulă.

Agent chelator sau stabilizator folosit special în cremele oxidante pentru păr, pentru a preveni descompunerea prematură a apei oxigenate.

Beneficii cosmetice: Menține stabilitatea și eficiența agentului decolorant pe durata timpului de expunere pe păr.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Utilizat exclusiv în produse profesionale de colorare; a nu intra în contact cu ochii.

Agenți de spumare și curățare, cu grad variat de agresivitate: sulfații (SLS/SLES) sunt cei mai puternici degresanți, în timp ce glucozidele și betainele sunt considerate variante mai blânde.

Beneficii cosmetice: Îndepărtează sebumul, murdăria și reziduurile de styling; generează spuma densă asociată cu senzația de „curat”.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Sulfații pot usca firul de păr vopsit și irita scalpul sensibil la utilizare frecventă; produsele etichetate „sulfate-free” folosesc, de regulă, glucozide sau betaine.

Agent chelator sintetic de referință în industria cosmetică, folosit de peste 60 de ani pentru a lega urmele de metale grele din apa de formulare.

Beneficii cosmetice: Previne oxidarea, decolorarea și degradarea prematură a formulei, crescând totodată eficiența conservanților.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare; forma disodică este uneori folosită ca aditiv alimentar (E385) pentru stabilizare.

Atenționări speciale: Este slab biodegradabil (persistă în mediu); tot mai multe branduri îl înlocuiesc cu chelatori biodegradabili precum Tetrasodium Glutamate Diacetate (a se vedea mai jos).

Agent chelator de nouă generație, derivat din acidul glutamic, conceput ca alternativă biodegradabilă la EDTA.

Beneficii cosmetice: Leagă ionii metalici din apa de formulare, prevenind decolorarea și instabilitatea produsului, similar EDTA dar cu profil ecologic mai bun.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerat; fără atenționări speciale cunoscute.

Ulei extras din semințele de in, reprezentând cea mai bogată sursă vegetală de acid alfa-linolenic (Omega-3).

Beneficii cosmetice: Calmează pielea atopică, uscată sau iritată, reface bariera de protecție și hrănește părul degradat.

Beneficii suplimente: Reduce inflamațiile din organism, susține sănătatea inimii și sprijină tranzitul intestinal.

Atenționări speciale: Oxidează foarte ușor. Produsele cosmetice și suplimentele trebuie ferite de lumină și căldură.

Ulei prețios presat la rece din sâmburii arborelui Argania spinosa, bogat în acizi grași nesăturați (Omega-6, Omega-9) și vitamina E.

Beneficii cosmetice: Hrănește intensiv pielea uscată, sporește elasticitatea, previne ridurile și disciplinează părul degradat sau electrizat.

Beneficii suplimente: Sursă alimentară de acizi grași sănătoși și antioxidanți.

Atenționări speciale: Non-comedogenic pentru majoritatea tipurilor de ten.

Ulei presat la rece din semințele de cânepă, bogat în acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6 în raport echilibrat; nu conține THC.

Beneficii cosmetice: Emolient de calitate superioară, calmează pielea sensibilă și reglează producția de sebum, potrivit atât pentru ten uscat cât și pentru ten mixt sau gras.

Beneficii suplimente: Sursă vegetală echilibrată de acizi grași esențiali, populară în suplimentele pentru sănătatea pielii și cardiovasculară.

Atenționări speciale: Uleiul din semințe este complet diferit din punct de vedere legal și chimic de extractele din florile plantei (CBD); nu are efecte psihoactive.

Ulei extras din semințele de chimen negru, bogat în timochinonă, acizi grași și antioxidanți.

Beneficii cosmetice: Proprietăți antibacteriene, antifungice și purifiante. Excelent pentru tenul acneic, psoriazis, eczeme și scalpul iritat.

Beneficii suplimente: Susține imunitatea, sănătatea căilor respiratorii și digestia.

Atenționări speciale: Miros intens, picant. În suplimentare orală, dozele mari pot fi iritante gastric.

Ulei obținut din nuca de cocos, bogat în acid lauric și acizi grași saturați.

Beneficii cosmetice: Emolient nutritiv pentru corp și păr (pătrunde adânc în fibra capilară), având și efect antimicrobian ușor.

Beneficii suplimente: Sursă de acizi grași cu lanț mediu (MCT) pentru energie rapidă.

Atenționări speciale: Indice comedogenic ridicat (4-5). Nu este recomandat pe tenul facial predispus la acnee sau pori blocați.

Din punct de vedere chimic este o ceară lichidă vegetală, având o structură chimică similară cu sebumul uman.

Beneficii cosmetice: Reglează producția de sebum, hidratează fără a încărca (non-comedogenic), catifelează pielea și echilibrează scalpul.

Beneficii suplimente: Exclusiv uz cosmetic (nu se digeră eficient).

Atenționări speciale: Excelent tolerat de toate tipurile de ten, inclusiv tenul acneic, gras sau sensibil.

Ulei de măsline supus infuzării cu ozon (O3), generând compuși peroxidici stabili.

Beneficii cosmetice: Proprietăți puternic antiseptice, antibacteriene și regenerative. Stimulează cicatrizarea leziunilor și refacerea țesuturilor afectate.

Beneficii suplimente: Uz predominant dermatologic sau cosmetic.

Atenționări speciale: Miros specific de ozon. Destinat în special produselor cu scop reparator sau dermatologic, nu hidratării zilnice.

Ulei presat din semințele fructului de cactus Opuntia (smochin indian sau nopal), unul dintre cele mai bogate uleiuri vegetale în vitamina E și acizi grași esențiali.

Beneficii cosmetice: Emolient de lux, hrănește intens firul de păr uscat și deteriorat, oferă luciu fără a îngreuna firul.

Beneficii suplimente: Fructul (nu uleiul din semințe) este uneori folosit ca sursă de antioxidanți în suplimente.

Atenționări speciale: Foarte bine tolerat, cu risc comedogenic redus; potrivit și pentru ten mixt.

Ulei vegetal echilibrat în acizi grași Omega-3, Omega-6, Omega-9 și tocoferoli (vitamina E).

Beneficii cosmetice: Emolient excelent, hrănește pielea uscată, reface bariera lipidică și previne deshidratarea.

Beneficii suplimente: Sursă de grăsimi sănătoase în alimentație.

Atenționări speciale: Ingredient vegetal foarte sigur și blând.

Derivat modificat al uleiului de ricin folosit în formule cosmetice ca emulgator și solubilizant.

Beneficii cosmetice: Ajută la dizolvarea uleiurilor esențiale sau parfumurilor în soluții pe bază de apă, stabilizează emulsiile și catifelează pielea.

Beneficii suplimente: Ingredient funcțional auxiliar (excipient).

Atenționări speciale: Utilizat ca ingredient de formulare.

Ulei vegetal foarte ușor, bogat în acid linoleic (Omega-6), polifenoli și vitamina E.

Beneficii cosmetice: Se absoarbe rapid fără a lăsa film gras, are efect antioxidant, astringent blând și echilibrează tenul mixt sau gras.

Beneficii suplimente: Protecție cardiovasculară și antioxidantă.

Atenționări speciale: Foarte puțin comedogenic (indice 1); opțiune excelentă pentru tenul sensibil, mixt sau gras.

Ulei presat din semințe de susan, bogat în sesamină, sesamol, acizi grași și vitamina E.

Beneficii cosmetice: Pătrunde adânc în piele, hrănește, oferă efect antioxidant și protecție naturală ușoară.

Beneficii suplimente: Susține sănătatea aparatului cardiovascular și digestiv.

Atenționări speciale: Alergen cunoscut. Persoanele cu alergie la susan trebuie să îl evite atât în alimentație, cât și în produsele cosmetice.

Ulei esențial presat la rece din coaja de portocală, bogat în d-limonen, un compus natural extras din coaja de citrice.

Beneficii cosmetice: Revigorant, tonic cutanat, astringent, oferă un parfum natural plăcut.

Beneficii suplimente: Aromatizant alimentar natural.

Atenționări speciale: Fotosensibilizant. Nu se recomandă expunerea directă la soare imediat după aplicarea pe piele a produselor ce conțin uleiuri de citrice. Poate fi iritant nediluat.

Emolienți derivați din petrol rafinat (grad cosmetic, purificat de impurități) sau esteri sintetici cu structură similară uleiurilor naturale.

Beneficii cosmetice: Formează un film ocluziv care previne pierderea de apă; foarte eficienți pentru pielea foarte uscată sau crăpată.

Beneficii suplimente: Nu se utilizează în suplimente alimentare.

Atenționări speciale: Petrolatumul de grad cosmetic (rafinat farmaceutic) este considerat sigur de organismele de reglementare; unii esteri sintetici (izopropil miristat) pot fi comedogeni pentru tenul predispus la acnee.

Grăsime vegetală naturală extrasă din boabele de cacao, bogată în acizi grași saturați și polifenoli.

Beneficii cosmetice: Emolient bogat, formează un scut protector împotriva deshidratării, previne vergeturile și catifelează pielea foarte uscată.

Beneficii suplimente: Sursă de grăsimi și flavonoide.

Atenționări speciale: Indice comedogenic mediu-ridicat (3-4). Poate bloca porii dacă este aplicat pe tenul gras sau acneic.

Unt vegetal extras din nucile arborelui de shea, bogat în acizi grași esențiali, vitaminele A, E, F și fitosteroli.

Beneficii cosmetice: Hrănește intensiv, calmează pielea crăpată, uscată sau iritată, reface bariera cutanată și protejează împotriva frigului.

Beneficii suplimente: Rar consumat direct ca supliment.

Atenționări speciale: Unul dintre cei mai siguri emolienți vegetali; are risc comedogenic foarte scăzut.

Un compus organic sintetizat în cosmetice, identic cu ureea prezentă în mod natural în factorul natural de hidratare (NMF) al pielii.

Beneficii cosmetice: Concentrații mici (2-10%): umectant puternic, hidratează, calmează mâncărimea. Concentrații mari (>15%): efect keratolitic (exfoliază bătăturile sau îngroșările).

Beneficii suplimente: Exclusiv uz cosmetic.

Atenționări speciale: În concentrații peste 10% sau aplicată pe pielea lezată sau iritată poate provoca o senzație temporară de usturime.

Compus aromatic principal din păstăile de vanilie, obținut natural sau prin sinteză, cu miros dulce, cald, caracteristic.

Beneficii cosmetice: Ingredient de parfumare, oferă notă olfactivă dulce, gourmand, în compoziția produsului finit.

Beneficii suplimente: Aromatizant natural, folosit frecvent în suplimentele sub formă de pudră sau capsule masticabile.

Atenționări speciale: Considerat un alergen de parfum secundar; poate provoca reacții de contact la persoanele cu piele foarte sensibilă.

Vitamină liposolubilă esențială și familia de derivați numiți retinoizi.

Beneficii cosmetice: Standardul de aur anti-aging. Stimulează reînnoirea celulară și sinteza de colagen, reduce ridurile, estompează petele și combate acneea.

Beneficii suplimente: Susține vederea, imunitatea și sănătatea mucoaselor.

Atenționări speciale: Fotosensibilizantă (se aplică seara, SPF ziua). Poate cauza iritații sau descuamare (retinizare). Contraindicată în sarcină și alăptare (risc teratogen).

Antioxidant hidrosolubil esențial pentru sinteza colagenului și protecția celulară.

Beneficii cosmetice: Neutralizează radicalii liberi, stimulează producția de colagen, iluminează tenul, reduce hiperpigmentarea.

Beneficii suplimente: Susține sistemul imunitar, reduce oboseala și sporește absorbția fierului.

Atenționări speciale: Acidul L-ascorbic pur este instabil la lumină sau aer și necesită pH acid (poate irita tenul sensibil). Derivații sunt mult mai stabili și blânzi.

Antioxidant liposolubil major, prezent în mod natural în sebumul cutanat.

Beneficii cosmetice: Protejează lipidele din piele împotriva oxidării, hidratează, calmează și previne râncezirea uleiurilor în formulări.

Beneficii suplimente: Protejează celulele de stresul oxidativ și sprijină sănătatea cardiovasculară.

Atenționări speciale: Tocoferolul pur în concentrații foarte mari poate fi ușor comedogen sau poate provoca alergii de contact la hipersensibili.

Un mineral oligoelement esențial pentru funcționarea celulară, imunitară și cicatrizare.

Beneficii cosmetice: Reglează sebumul, calmează acneea, ajută la cicatrizare, combate mătreața (piritionat) și oferă protecție solară minerală UV (oxid de zinc).

Beneficii suplimente: Susține imunitatea, sinteza proteinelor, vindecarea leziunilor și sănătatea părului sau unghiilor.

Atenționări speciale: În suplimente, dozele mari de zinc (>25 mg/zi), pe termen lung, pot determina o deficiență secundară de cupru.